Búsqueda de la felicidad

En nuestra vida solemos ir cambiando de estado de ánimo. Los acontecimientos, que de alguna manera u otra nos ocurren, hacen que nos sintamos tristes, preocupados o desanimados. Este tipo de sensaciones se relacionan de forma directa con lo que nos sucede en el día a día. Enfermedades, discusiones de pareja o problemas de índole laboral.

En la clínicia de piscologos Integra en Sant Cugat pueden ayudarte con estas patologías, pero vamos a contarte más sobre el tema:

No tenemos que sentirnos culpables por experimentar estados de ánimo negativo, ni tampoco ser demasiado exigentes con nosotros mismos. Hasta cierto punto es normal que nuestro carácter se vea condicionado según muchos factores que nos puedan afectar como individuos.

Hay que ser humildes como para comprender que no podemos tener un control total sobre nuestras emociones y tampoco sobre las circunstancias que nos rodean. Más allá de las emociones, tiene interés ver el tipo de respuesta que damos ante ciertos hechos.

Al ser seres emocionales, es importante entender que según las experiencias que uno tenga en su vida, vamos a tener diferentes estados emocionales, lo que no debería suponernos algo bueno o malo de por sí.

El problema está en si una emoción de carácter negativo dura demasiado. Esto nos puede advertir de una psicopatología (la depresión por ejemplo). Estamos ante una señal que hace que nos debamos parar y mirar atentamente lo que pasa. Existen momentos, donde la persona no tiene capacidad suficiente para dar solución a este tema, por lo …

La magia del desierto: San Pedro de Atacama

Si todavía no has definido tus destinos para este verano, Chile sería una opción de ocio completa para los amantes de aventura y naturaleza. Desde playas y paisajes desérticos, hasta bosques refrescantes y montañas únicas, el país andino es una fuente de contrastes capaces de satisfacer hasta los requisitos más exigentes. Si tu campamento base es Santiago de Chile, una opción para pasar un fin de semana sería viajar a San Pedro de Atacama, un oasis en el medio del desierto más árido del mundo.

Desde Santiago, la opción más fácil es coger un vuelo de dos horas aproximadamente a Calama y de ahí contratar un servicio de traslado a San Pedro de Atacama.

El primer objetivo de la visita serían los Geysers del Tatio, el campo geotérmico más alto del mundo, localizado en la Cordillera de Los Andes a más de 4.000 metros de altura. Para disfrutar plenamente de este espectáculo natural, hay que partir de madrugada (alrededor de las 4.00) y estar en la cima entre las 6.30 y las 9.00, que es cuando la presión atmosférica genera enormes columnas de vapor que brotan desde la tierra. El contraste resultante entre la cordillera y el azul intenso del cielo es imposible de expresar en palabras.

Otra visita obligada es el Valle de la Luna, pasando por la Cordillera de la Sal. La vista panorámica del Valle de la Muerte no tiene comparación. La excursión continúa con la visita a la duna mayor y al monumento natural de sal

Santiago de Chile, un problema de contaminación ambiental

El problema de la contaminación en las grandes ciudades mundiales lo tenemos cada vez más presente, sin ir más lejos las autoridades municipales de Santiago de Chile decidieron a finales de mayo tuvieron que decretar una alerta ambiental por la mala calidad del aire existente, en el caso de Santiago es la sexta alerta por contaminación que se realiza en lo que va de 2016.

Esta alerta implicó una restricción entre las 07:30 y las 21:0 hora local del tráfico de vehículos sin sello verde cuyas matriculas finalizaran entre 5 y 6, además se prohibió taxativamente encender todo tipo de calefacción de leña.

A estas medidas se añaden otras, caso de las quemas agrícolas y la recomendación de no realizar ningún tipo de actividad deportiva al aire libre, sobre todo en los establecimientos educativos. Como ocurriera el sábado, carabineros, autoridades del personal sanitario e incluso el Ministerio de Transporte procedieron a realizar labores de control en las industrias y chimeneas de los domicilios particulares.

Santiago de Chile es una ciudad que tiene 6, 3 millones de habitantes y que se sitúa en un Valle al cual le rodean montañas, está entre las capitales con más nivel de contaminación de América Latina, especialmente en otoño e invierno, esto es debido a la ausencia de brisa que haga que se dispersen las partículas contaminantes, así como al fenómeno existente de la inversión térmica.

Este problema que antaño era algo aislado cada vez lo podemos ver en más ciudades del planeta, no solo …